Wil jij ook even loskomen van je werk, je sociale verplichtingen en de drukte in je hoofd? Neem een weekend lang de tijd voor jezelf!

Tijd om op te laden en nieuwe frisse inzichten op te doen
Deelname aan het stilteweekend kan een mooie verdieping zijn na het volgen van een mindfulness training, of dienen als verdieping van meditatiebeoefening vanuit een andere traditie. Ook kan het een bijzondere eerste kennismaking zijn met mindfulness, meditatie en stilte. Iedereen die behoefte heeft aan een weekend rust en graag ruimte wil maken om terug te komen bij zichzelf is welkom.

Begeleiding
Het meditatieweekend wordt begeleidt door Sophie Tuijt, gecertificeerd mindfulness trainer en psycholoog.

“Vanuit mijn eigen ervaringen tijdens vipassana meditatie retraites, weet ik hoe bijzonder het kan zijn een aantal dagen de volledige ruimte te geven aan jezelf. Met het organiseren van de mindfulnessweekenden wil ik anderen de gelegenheid bieden om te ervaren wat een rust, verdiepinging en energieboost het kan geven!”

Er staan momenteel geen mindfulnessweekenden gepland
Wil je graag op de hoogte gehouden worden van de komende data en meer? Schrijf je dan in op de nieuwsbrief onderaan de pagina.