Heb jij de behoefte om op te laden en je mindfulness beoefening te verdiepen?
Met een stiltedag kom je weer even helemaal tot jezelf. Stiltedag betekent niet dat er helemaal niet gepraat zal worden, maar wel dat we het grootste gedeelte bezig zullen zijn met het observeren van je ervaring van dat moment. Dit aan de hand van al de oefeningen die we al eerder tijdens de training hebben gedaan, alleen nu ook buiten. Het geeft je de mogelijkheid je vrij te voelen van sociale rollen en volledig te kunnen focussen op je eigen zintuigen. De geleide meditatie tijdens de wandeling helpt je om je aandacht te richten en laat je de natuur om je heen nog intenser ervaren.
Zowel mensen die eerder een mindfulnesstraining bij mij hebben gevolgd als mensen die elders een mindfulnesstraining hebben gevolgd zijn van harte welkom. De stiltedagen vallen samen met de stiltedag van een lopende mindfulnessgroep.
Kosten
€ 65,- inclusief lunch
Data
Nieuwe data worden binnenkort gepland
Aanvang 10.00u – einde 16.30u
Locatie
Nog niet bekend
Aanmelden? Klik hier.
Wil je graag op de hoogte gehouden worden van de komende data en meer? Schrijf je dan rechts onderaan de pagina in op de maandelijkse nieuwsbrief!